心理专家讲座 | 破解青春期的密码Ⅰ（1）

导读：1月15日晚，青岛心理专家李静老师在博鸿教育沙龙群做了一场精彩心理讲座，我们特地将讲座整理成了文字，希望能让更多的朋友分享受益。

以下是讲座整理文稿(第一部分)

亲爱的各位朋友们，大家晚上好，我是李静。

首先，非常感谢博鸿教育的邀请，让我有机会今天晚上和大家一起来讨论关于青春期的一些问题。

同时也非常感谢群里这么多家长们对孩子青春期、对孩子本身有那么多关注，并且愿意在这个问题上多做学习，耐心等待今天晚上的到来，在此我首先表示感谢。

我记得有一次去济南开会的时候，在动车上没事儿就翻阅那个《旅伴》的杂志。其中有一页我看到了几行字，非常为之动心，其中有一句话是这样说的，儿童被理解的程度等于一个社会文明的程度。所以，我觉得今天晚上我们群里这么多位朋友在一起，来讨论关于孩子青春期的问题，我想，这恰恰是一个社会文明程度的映照。

因为，不管事实上对孩子理解了与否，或者是理解程度有多么深，至少我们在为此作出自己的努力，我想这就是一个特别特别重要的社会文明的程度。

而一个儿童的概念并不说是一个学前的还不太懂事的孩子。一个儿童的概念，在心理学上，他的年龄长度要更长，他甚至要延伸到实际已经是一个成年年龄。不如说在我们法定意义上，达到了十六岁或者十八岁以后，会被认为是一个法律意义上的成人，但是，其实法律意义上的成人在他的人格当中也有很多儿童的部分。最现实的一个现象，比如说，现在很多正在上大学的孩子们，他们的社会化程度并没有完全成熟到一个成人的标准，所以从一个现实的标准来看，他确实更像一个儿童。

而青春期的孩子就是在我们心理学中所定义的这个“儿童”的范畴之内。如果说宽泛地来划分青春期孩子的年龄的话，是从十岁到二十岁。

当然比较集中的青春期的一个阶段是在初中三年，更为集中爆发是在初二，从初二开始一直到差不多高二高三这样一个阶段。

当然我们国家对于学龄阶段的儿童其实都有分阶段做一些心理健康方面的主要任务和课题。而其中对于初中生作出的要求，在第一句里是这样写的，帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。所以，青春期对于一个初中生的孩子来讲是他生命当中和人生当中特别重要的一个课题。

那如何去理解青春期呢？

首先，我们要知道的一点是，青春期在孩子一生的人格发育当中是一个“断乳期”，就是“断奶”的意思。我们大家都知道每个孩子不可能永远的一生都要依赖妈妈的母乳，尽管孩子刚刚出生的时候，妈妈的母乳对他而言是至关重要的，这个至关重要性不光体现在他的生理需要，更加体现在他的心理需要。一个宝宝刚刚来到这个世上的时候，他是没有能力来养活自己的。他饿了的时候，他会用哭来表达。他一哭，如果家长能够马上领会到孩子的需要并且去想办法来满足孩子的需要，那么他的安全感就得到了一个保障。

我们作为父母来讲，可能都会有这样的经验。当一个小宝宝哇哇哭的时候，我们马上就会体会到他是饿了，还是拉了，尿了。那他如果饿了的话，妈妈就会马上把乳头送到孩子的嘴里面，然后孩子马上得到了这个乳汁。这个乳汁，第一方面是在满足孩子的生理需求，就是他的粮食。第二方面，更为重要的是在满足孩子的安全感的需要。所以，我们大家现在可能都会知道，人的安全感和孩子从小这种安全感的建立都非常重视。那么安全感从哪里来呢？其实说白了，最根源的安全感就是妈妈。妈妈是什么？妈妈就是乳房。

所以，在很早很早的时候，一个一个胎儿刚刚降生的时候，他并不能分辨跟他在一起的这个人是妈妈。但是，他能够非常真切地感受到乳房对他的价值，可以给他提供粮食，可以给他带来安全。当他含着乳头吮吸乳汁的时候，他觉得这个世界是非常温暖而安全的。而那个时候一个宝宝的人格当中的安全感就开始一点一点的积累起来，它就像一个建筑的地基一样开始打基础了。

而我们大家都有养育过孩子的过程，一定对孩子断奶的这个过程是比较有印象的，孩子断奶的时候，如果家长断的非常坚决干脆，甚至有些妈妈会以跟孩子分开隔离开的方式来断奶，那孩子就会觉得，我的妈妈怎么突然没有了，怎么不打招呼一下子就不见了。那对他而言，他的安全感就会受到一个非常大的打击和影响，他就会觉得，我最亲的人说不定什么时候就会离开我，并且他的离开是没有什么预兆的，是不打招呼的，这对孩子的安全感来讲是一个巨大的打击。

青春期的孩子在人格上比作“断乳期”。大家可以来想象一下青春期的孩子，他的人格上的断乳，就像一个婴儿在一岁左右的时候他要断奶的过程是一样的。而一岁的宝宝他要断奶的时候，他会觉得，我的赖以生存的这个粮仓跟我断绝了关系，并且我用来获得安全的这样一个保障也跟我断绝了关系，而这个关系要发展成一个相互独立并且越来越独立的过程。

青春期的孩子在这个时候他的人格上或者说他的精神上一直跟他的家庭有一个连接，这个连接也可以把它想象成一个“脐带”，这个“脐带”到了青春期的时候孩子要跟这个家庭做一个断离，这个断离如果进行的顺利和成功的话，青春期的孩子才有可能真正实现人格上的独立。

我们大家都知道，一个婴儿他断奶之后会获得更加丰富的营养，并且他会获得非常独立的一个摄取食物的能力。而一个青春期的孩子如果在青春期阶段能够跟自己的父母真正实现一个精神上极大的断离的话，那么他也可以获得自谋生路的能力，这个能力并不是说真的现实的他出去赚钱养活自己，而是在精神上人格上，他已经获得了独立的力量。所以在青春期的时候，青春期的孩子和家长这种人格上的分离，养育关系上的这种精神“脐带”的分离是非常非常重要的。

在这个过程当中，一个青春期的孩子，他的身体要经历一个非常急剧的变化。我们大家都知道，一个小宝宝，他在刚刚降生一直到他长到十岁左右的时候，他的身体变化都是比较简单的，基本上都是一个量的变化，就是他的身高体重的变化，他的体态上并没有什么非常大的变化。当然，当他长到一个小少年的时候，他的体型和小婴儿是不一样的，但是在长到小少年的时候，男孩儿女孩儿的身体外形是基本一样的，除了第一性征有所不同之外。

但是当孩子进入青春期的时候，他的身体变化跟以前是不一样的。因为，这个时候的变化是一种质的变化。大家都知道，在十岁以后孩子会出现第二性征的变化，比如说，女孩子会有乳房的发育，她的臀部和腰身会有一个很明显的曲线出来。男孩就会慢慢长出喉结并且会有一系列生理功能的健全。男孩儿女孩儿在青春期的时候都会出现一个标志性的生理现象，比如说女孩的月经和男孩的射精。那么男女生在身体上出现的这个质的飞跃的时候，他／她的身体其实就是在经历一场大的革命，这场大革命在他的身体里面其实已经翻天覆地的发生了。

而与之不匹配的是他的精神和人格上的发展，也就是我们平常所说的心理品质的发展。心理品质的发展并没有像身体、生理发育的那么迅猛。它的发育并不成熟，所以这些孩子就会觉得自己的身体已经很健壮了很强大了。但是他并没有意识到自己的心理并没有跟身体同步发育。所以，这个时候，他的身和心就会形成一种矛盾，身体急剧变化和成熟，而心理往往趋于滞后。这样形成了一对矛盾，在我们大人的眼里是非常明显的。但是，这些青春期的孩子他们却没有感受到这个矛盾，他们只是觉得自己的身体在蓬勃的发展，自己的力量在与日俱增。

我们知道在青春期的孩子身上有着一股非常强烈的能量。这个能量从哪里来呢？就是从他的荷尔蒙来，就是性激素。而这个性激素作用于身体的时候带给人的这种情绪上的影响是非常大的。所以我们会看到青春期的孩子的情绪是非常容易被激惹的。男女生在青春期阶段上情绪表现又有一个比较明显的不同，或者说是一个明显的区别。对女孩来讲，她们在青春期的时候会变得内向，并且体验到一种自我怀疑和愧疚，或者说是抑郁的那种情绪。而对于男孩子而言，他们更多的体验到的是一种暴躁和愤怒。

而这两种不同的甚至说是两个极端的情绪体验，在孩子身上体验到的是一种情绪，其实在他们身体之内或者说是在他们的精神之内，就是一股能量，不管是什么样的情绪，都是一股能量，而这股能量的来源就是荷尔蒙。

所以我们看到孩子经常会有特别暴躁的一些情绪表现。其实他的身体有的时候是在控制他的情绪的，而这一点并不为孩子所知，所以他们经常会受到这个荷尔蒙作用之下的影响。所以，我们大人会觉得这个孩子怎么这么失控，其实他那个时候并没有意识到自己的身体其实被荷尔蒙所控制。这一点，我们家长甚至都不太明白，所以说有的时候青春期的孩子的情绪是首先应该受到尊重和接纳的。

刚才给大家说的是两个小点，我稍微小结一下。一个是婴儿断乳期的特点跟青春期孩子的人格“断乳期”是非常相似的。第二点是孩子身体的急剧变化与心理的发展滞后形成了一对矛盾，而这对矛盾往往表现为极大的张力。

接下来我要讲的第三个小点是孩子在人格上独立但是却要面对依赖父母的现实。在青春期阶段，没有任何一个阶段要比青春期孩子更想要去摆脱父母的控制，摆脱对父母的依赖。但是他的这个想法越强烈，就证明他对父母的依赖越没法挣脱，他的现实越没法改变。

所以说这正是另外一种矛盾，就是他本身想主观上去独立，但是客观上又对自己的家庭和父母存在着各种各样的依赖，这个依赖不仅仅是物质上的，其实物质上的依赖还是让人比较容易去接纳和理解的。而我们的无意识当中，尤其是孩子的无意识当中，他知道自己在人格上在精神上在心理上，对父母的依赖可能更加的强烈。

而他的人格上还没有独立到完全独立于父子关系或者是母子关系的时候，他就会觉得自己非常沮丧，因为他一边想要去独立，一边却挣脱不了对父母的依赖。这个依赖并不仅仅是父母对他们的牵制，而是他自己就切身体会到自己不得不在父母的掌控之中去完成这个成长的阶段，因为他自己要承认这个现实。他现在从某个意义上来讲，是在父母的屋檐下，在父母的房子里面成长。

所以，在这个阶段，青春期的孩子就会既有人格上成长的这种成就感，价值感，同时又会觉得自己又摆脱不了父母的这种掌控，或者是摆脱不了对父母的这种依赖，他同时又会同时产生沮丧感。所以这对孩子来讲，他心里面是蛮纠结的。

所以在这个时候，家长就会成为孩子既爱又恨的一群动物，他们经常会聚在一起，各自谈论自己的父母，然后对自己的父母咬牙切齿，但是谈论完了之后还要各回各家。

那接下来我要讲的第四个小点就是“断乳期”对于孩子来讲意味着什么。它意味着孩子精神上要离乳，精神上要离开父母这个精神上的“乳房”。但是，那同时也意味着父母在精神上要“失恋”，当然这个“离乳”和“失恋”都是加引号的。

青春期地孩子在这个时候怎么去实现自己人格的独立，或者说是怎么去实现刚才前面所提到的这个跟父母的精神上期待的这个断离呢？他会有一个特别幼稚（在我们眼里面特别幼稚），但是他却认为是特别强大的一个做法，就是去认同他的同龄的群体，开始向自己的同龄的群体寻求支持和认同。

他的表现就是这样的，青春期的孩子就会表现的非常的好面子，自尊心非常强，容不得你在外面说他，甚至在家里面说他一点点他都会非常的受不了。并且同时他会非常重视这个同伴的关系，非常容易接受同伴的影响，并且会做一些非自己的意愿，但是如果是同伴认同的话，他就会去干的事，比如说抽烟，喝酒，甚至去纹身，打架。还有的孩子会做更加过分的事情，这些事情虽然得不到父母的认可，但是对孩子来讲，他会得到一个群体的认可，而在这个阶段他会把群体对他的认可看作比任何东西都重要。

因为在他们的意识里面，他觉得这是一种象征，这是一种成人的象征，代表着他们可以摆脱对父母的依赖。我们大人都会非常明显地感觉到这是一个非常幼稚的想法，这个做法也非常幼稚，甚至是疯狂的。但是在青春期的孩子眼里面，他是看不到这个层面的，而这个阶段是青春期孩子必须自己亲身经历的一个阶段。

所以说，当孩子到了青春期的时候，他会去认同那些在家长眼里面特别糟糕的那些行为和做法，并且甚至会酿成一些特别恶劣的后果，比如说造成网络成瘾，酗酒，甚至会出现一些暴力性的行为，甚至有违法犯罪，甚至还有很多女孩子的父母特别担心的早孕这样的结果。出现这样的情况的时候，家长会觉得非常沮丧，非常痛苦，并且也会非常担忧孩子所面临的这些危险，并且对孩子的将来也会有各种各样的焦虑。那么当家长面对这样的一些做法的时候，家长无疑在面对一个挑战，这个挑战就是，你在孩子面前什么都不是，你在你孩子眼里面一文不值。

这对于家长来讲，他会觉得自己经历了一场前所未有的被否定的一个挑战。这个挑战对于家长来讲是特别特别被煎熬的。从某个意义上来讲，就像家长在精神上失恋了一样，就像以前对你百依百顺的一个小恋人，一个小对象，他竟然突然间有一天觉得你什么都不是，然后就离你而去了，理都不理你。所以在这个时候，如果孩子在精神上真的实现了离乳的话，父母在精神上同样也要承受一个结果，就是那种类似于失恋的结果。

这种失恋的感觉，我想很多的爸爸可能会觉得有点陌生，但是妈妈，特别是那些曾经母乳喂养过孩子的妈妈，在孩子刚刚断奶的那个阶段，妈妈一定有这种类似的体验，就是那种失恋，失去孩子恋奶行为的那种感觉。

而这个失恋对于父母来讲，也是自己必经的一道坎，或者说是自己必修的一门功课。

但是这同样也给了我们另一个启发，如果我们父母能够勇敢的放开手，能够信任自己的孩子，相信他有能力去完成自己人生当中的这个特殊阶段的巨大挑战的话，那大多数孩子其实他在精神里面是可以顺利渡过这个阶段，并且在精神上他也会向自己的父母用另外一个方式去致敬，而不是仅仅在行为上去反叛自己的父母。

所以说父母在精神上如果说越能放开手的话，孩子反而他会越发展的更顺利，他的问题可能就不再那么严重和突出。如果父母在这个时候越是放不开手的话，那么孩子所表现出来的状态可能就越发的焦灼。这就像孩子该断奶的时候如果这个妈妈总是不舍得给孩子断奶，那么这个孩子总是每天惦记着想要去吃上一口的话，那对于孩子来讲，他也是非常焦虑的，非常焦躁的一个状态。那么对于妈妈来讲，她其实也是没有帮孩子完成一个特别重要的功课，就是分离的功课。

所以这就应了一句古话，当断不断，必增其乱。如果在断离的时候不去把这个事情很好地去做一个分离的话，那么反而会给家庭关系，甚至说亲子关系都增加很多的麻烦，甚至说这个孩子的青春期就会表现得让家人担忧，让父母焦虑。

我不知道我们的家长们有没有听说过这样一句话，世界上所有的爱都是以聚合为目的，而唯独家长对子女的爱是以分离为目的。如果哪一天我们的孩子能够顺利地和我们完成一个分离的话，越早去实现这个分离，孩子的人格上就会越坚挺，他的人格才会拥有真正的独立和自信。

以上我给大家讲的是第一个部分，关于解密青春期当中的青春期是孩子人格发育的“断乳期”，这里边涉及到了四个小的方面。

一个是婴儿断乳期的特点和青春期孩子人格的“断乳”是相似的。

第二，孩子的身体的急剧变化与心理的发展滞后形成了一对矛盾。

第三，孩子要在人格上独立，但却要面对依赖父母的这样的现实。

第四，“断乳期”意味着孩子精神上“离乳”，父母在精神上“失恋”。